Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Widget Atas Posting

Walau Sedikit Pahit, Ada Banyak Kegunaan Teh Barley yang Bisa Didapat

Walau Sedikit Pahit, Ada Banyak Kegunaan Teh Barley yang Bisa Didapat,Teh barley mungkin kedengar asing di telinga warga Indonesia.Tidak seperti umumnya teh yang dibuat dari daun atau bunga, teh barley dibuat dari biji barley. Disamping itu, teh ini mempunyai rasa serta wewangian yang antik dan simpan banyak kegunaan untuk kesehatan.

Teh barley adalah salah satunya macam teh yang terkenal di beberapa negara Asia Timur, seperti Jepang, Korea Selatan, serta China. Kecuali diketahui bernama teh barley, teh ini sering dinamai boricha, mugicha, atau damai cha.

Teh barley dibuat dari beberapa bijian yang diambil dari tanaman barley (Hordeum vulgare). Saat sebelum dicicipi selaku teh, biji barley dipanggang lebih dulu sampai memiliki warna kecokelatan. Kemudian, biji barley diseduh memakai air panas serta siap dihidangkan.

Kegunaan Teh Barley

Sebab prosesnya dipanggang, teh ini memberi rasa yang sedikit pahit. Ada pula yang menjelaskan teh ini mempunyai rasa yang unik seperti rasa kacang. Dalam penyuguhannya, teh barley dapat diminum demikian saja atau digabung dengan perasa lemon, madu, atau gula untuk menambahkan rasa.

Ragam Kegunaan Teh Barley

Kecuali mempunyai rasa yang nikmat, teh barley bisa memberi kegunaan untuk kesehatan badan. Bahkan juga, teh ini sudah lama dipakai selaku penyembuhan tradisionil di China. Kegunaan yang didapat dari konsumsi teh barley diantaranya:

1. Menahan kerusakan beberapa sel badan

Teh barley kaya anti-oksidan yang berperanan untuk menahan kerusakan beberapa sel pada tubuh karena paparan radikal bebas. Disamping itu, teh barley memiliki kandungan anti-oksidan quercetin yang bisa tingkatkan kesehatan jantung, jaga tekanan darah selalu normal, serta mempertahankan kesehatan otak.

2. Menolong turunkan berat badan

Jika diminum tiada tambahan apa-apa, teh barley memiliki kandungan hampir 0 kalori. Konsumsi teh ini kira-kira sama dengan konsumsi air hingga bisa menolong penuhi keperluan cairan harian. Ini benar-benar penting pada pengurangan berat badan yang sehat.

Disamping itu, teh barley memiliki kandungan asam klorogenat serta asam vanillat, yakni anti-oksidan yang diperhitungkan sanggup tingkatkan pembakaran lemak pada tubuh, hingga penimbunan lemak pada tubuh menyusut serta berat tubuh juga dapat turun.

3. Menjaga kesehatan mulut

Satu riset mengatakan jika seorang yang teratur minum teh barley akan mempunyai plak gigi yang semakin sedikit dibanding yang tidak meminum. Disamping itu, teh ini sanggup membunuh bakteri jahat untuk air liur yang bisa memunculkan permasalahan untuk mulut.

4. Tingkatkan kualitas tidur

Teh barley dijumpai memiliki kandungan banyak hormon melatonin. Melatonin ialah hormon yang berperanan mengendalikan transisi tidur. Jadi, minum teh ini bisa menolong kamu memperoleh tidur yang lebih bermutu. Tetapi, masih perlu riset selanjutnya berkaitan faedah teh barley untuk tingkatkan kualitas tidur.

5. Mencegah kanker

Sebab kaya anti-oksidan, teh barley diperhitungkan bisa menahan tumbuhnya sel kanker pada tubuh. Namun, masih diperlukan riset yang lebih lengkap untuk memverifikasi kegunaan teh barley dalam menahan kanker.

Kegunaan teh barley benar-benar bagus sekali. Tetapi, kamu masih perlu waspada, sebab teh ini memiliki kandungan senyawa kimia namanya akrilamida. Konsumsi akrilamida terlalu berlebih bisa tingkatkan resiko terserang kanker kolorektal serta kanker pankreas. Meskipun begitu, tidak ada bukti tentu berkaitan dengan resiko ini.

Disamping itu, teh barley memiliki kandungan gluten hingga tidak pas dimakan untuk orang yang sedang jalani diet bebas gluten atau mempunyai alergi gluten, misalkan penderita penyakit celiac.

Untuk memperoleh kegunaan teh barley serta menahan efeknya, makanlah teh semestinya konsumsi teh biasa (1–3 gelas satu hari).

Disamping itu, bila kamu menanggung derita satu penyakit atau sedang jalani penyembuhan khusus serta mau memakai teh barley menjadi penyembuhan alternatif.

Ovhinject
Ovhinject Tips Kecantikan dan Kesehatan :Tips Kecantikan Cara alami hidup sehat menu makanan sehat untuk diet