Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Widget Atas Posting

7 Kegunaan Teh Hibiscus untuk Kesehatan

7 Kegunaan Teh Hibiscus untuk Kesehatan,Ada bermacam kegunaan teh hibiscus untuk kesehatan, seperti turunkan tekanan darah serta menantang radikal bebas berlebihan. Teh ini mempunyai cita-rasa asam yang fresh serta dapat dicicipi baik hangat atau dingin. Baca keterangan selengkapnya untuk artikel ini.

Teh hibiscus ialah teh herbal yang dibuat dari Hibiscus rosa sinesis atau yang umum kita sebutkan dengan kembang sepatu. Tanaman ini ada pada sebuah keluarga dengan bunga rosella yang telah populer akan manfaatnya untuk kesehatan. Walau tidak setenar teh rosella, kegunaan teh hibiscus tidak kalah memikat.

Bermacam Kegunaan Teh Hibiscus untuk Kesehatan

7 Kegunaan Teh Hibiscus

Bermacam kegunaan teh hibiscus biasanya didapatkan dari kandung antioksidannya yang tinggi. Di bawah ini ialah beberapa salah satunya:

1. Turunkan tekanan darah

Turunkan tekanan darah adalah kegunaan teh hibiscus yang terpopuler. Kandung anti-oksidan dalam teh hibiscus, seperti polifenol, flavonoid, serta fenol, berguna untuk turunkan tekanan darah sistolik serta diastolik, hingga turunkan resiko Anda menanggung derita hipertensi serta penyakit jantung.

2. Turunkan kandungan lemak pada darah

Kecuali turunkan tekanan darah, teh hibiscus dipercayai bisa menolong turunkan kandungan lemak pada darah. Teh hibiscus bisa turunkan cholesterol keseluruhan, cholesterol jahat (LDL), serta tingkatkan kandungan cholesterol baik (HDL) pada darah. Ini selanjutnya bisa juga turunkan resiko Anda alami penyakit jantung koroner serta kegemukan.

3. Menantang radikal bebas berlebihan

Sama seperti yang disebut sebelumnya, kandungan anti-oksidan dalam teh hibiscus lumayan tinggi. Anti-oksidan pada umumnya berperan untuk menantang radikal bebas berlebihan yang mempunyai potensi mengakibatkan kerusakan untuk beberapa sel pada tubuh. Dengan demikian, Anda akan terlepas dari bermacam penyakit akut yang berasal dari kerusakan itu.

4. Menghindari kanker

Konsumsi teh hibiscus secara teratur dapat menolong menahan perkembangan serta penebaran beberapa sel kanker pada tubuh. Masalahnya teh hibiscus kaya antosianin, yaitu bahan warna alami yang telah dapat dibuktikan mempunyai karakter anti-kanker yang bagus.

5. Mengatur kandungan gula darah

Kegunaan yang lain dapat Anda dapatkan dari konsumsi teh hibiscus ialah terkontrolnya kandungan gula darah, terlebih bila Anda menanggung derita diabetes type 2. Kandung polifenol dalam teh hibiscus sanggup menggairahkan produksi hormon insulin pada tubuh selaku pengontrol gula darah.

6. Melawan infeksi

Kecuali karakter anti-oksidan serta anti-kanker, teh hibiscus diperhitungkan mempunyai karakter anti-bakteri. Pada suatu riset, ekstrak bunga kembang sepatu dijumpai bisa melawan bakteri pemicu bermacam infeksi, dimulai dari bronkitis, pneumonia, diare, sampai infeksi aliran kemih.

7. Menghindari infeksi

Ekstrak bunga kembang sepatu dijumpai bisa menurunkan infeksi dan kurangi demam serta ngilu yang berasal dari infeksi. Oleh karenanya, teh hibiscus diperhitungkan bisa memberi faedah ini.

Langkah Menyediakan Teh Hibiscus

Kecuali bawa banyak kegunaan, teh hibiscus sedap serta benar-benar gampang untuk dipersiapkan di dalam rumah. Di bawah ini ialah langkah menyediakan teh hibiscus:

  • Masukan teh hibiscus (bunga sepatu kering) ke dalam teko.
  • Tambah air mendidih ke dalam teko berisi teh hibiscus.
  • Diamkan bunga terbenang sepanjang 5 menit.
  • Saring teh hibiscus.
  • Tambah gula atau madu sesuai dengan selera bila pengin menambah rasa manis.
  • Cicipi saat lagi hangat atau tambah es batu bila pengin menyajikannya dingin.

Walau ada beberapa kegunaan teh hibiscus untuk kesehatan badan, riset selanjutnya selalu dibutuhkan untuk betul-betul jadikan teh hibiscus selaku salah satunya penyembuhan herbal.

Untuk raih kegunaan teh hibiscus dengan optimal, tentu saja Anda perlu tetap konsumsi makanan bergizi seimbang serta lakukan olahraga teratur. Bila benar-benar mempunyai keadaan yang sudah disebut awalnya, Anda tidak dianjurkan untuk memakai teh ini selaku penyembuhan penting.

Sebaiknya Anda konsultasi lebih dulu sama dokter berkaitan konsumsi teh hibiscus selaku therapy tambahan untuk keadaan yang Anda rasakan. Dengan begitu, Anda dapat memperoleh kegunaan teh hibiscus dengan aman, tiada mengacaukan penyembuhan yang sedang Anda lalui.

Ovhinject
Ovhinject Tips Kecantikan dan Kesehatan :Tips Kecantikan Cara alami hidup sehat menu makanan sehat untuk diet